Тренер из зала славы Алвин Джулиан выделил 24 победных принципа в баскетболе. Успех в баскетболе зависит от 24 принципов. Эти принципы фундаментальны, легко обучаются, легко запоминаются и применяются к любому стилю игры или возрастной группе.
1. Дорожите мячом. Плохие передачи и броски с низким процентом попадания отличительные черты плохих команд.
2. Будьте аккуратны с бросками из-под кольца. Больше игр было выиграно с помощью бросков из-под кольца, чем с помощью чего бы ни было. И больше игр было проиграно с помощью бросков из-под кольца, чем с помощью чего бы то ни было.
3. Баскетбол – это игра в движении. Движение на площадке жизненно необходимо. Слишком много игроков стоят на месте и просят мяч. Игроки должны всегда пасовать и двигаться. Действие заберет из защитников от мяча и откроет площадку для партнера.
4. Всегда обманывайте/меняйте направление. Маскировать свои действия очень важно, т.к обман заставляет оппонентов ошибаться.
5. Выходите на мяч, когда вам идет передача. Выход на мяч, когда вам адресована передача – это показатель хорошего игрока. Игроки, которые выходят на пас делают доставку передачи гораздо легче
6. Когда у вас проблемы делайте, V-образный вход. Игрок в неправильной позиции на площадке должен сделать V-образный вход. Это освободит место на паркете.
7. Не думайте об оппонентах – будьте собой. Играйте в свою игру и не тратьте время на то, чтобы выяснить, что думают ваши оппоненты.
8. В одно время входит только один игрок. Всегда помните – только один игрок который выполняет врывание под кольцо. Два игрока, которые выполняют вход в одно и тоже время позволяют защите соперника быть в позиции либо для дабл-тима или для остановки комбинации.
9. Никогда не спешите с броском. Никогда не бросайте, если рядом находится защитник. Перед тем как бросить, удостоверьтесь, что партнеры находятся в позиции для подбора.
10. Дриблинг — это вынужденная мера. 9 из 10 игроков начинают ведение до того как они сделают что-либо еще. Это плохая привычка потому что она ограничивает возможности игрока.
11. Разговаривайте со своими партнерами по команде. Разговор в нападении и в защите закладывает командную игру. Разговор вдохновляет игроков. Разговор в защите жизненно необходим, когда нужно «подобрать» свободных игроков.
12. Никогда не отворачивайте вашу голову в защите. Игроки не должны поворачивать голову, чтобы увидеть мяч когда играют личную защиту. Когда игроки возвращаются из нападения в защиту, они должны бежать спиной вперед чтоб находиться рядом со своим игроком, либо помочь на подстраховке в случае быстрого прорыва соперников.
13. Не скрещивайте ноги при перемещениях в защите. Успешные игроки в защите передвигают свои ноги короткими шагами, когда обороняются.
14. Поднимите руки, когда играете в защите. Канатоходцы используют руки для безопасности и хорошие игроки в защите делают тоже самое. Движение рук и ног препятствуют передачам и затрудняют выполнение бросков, а также показывают что защитник всегда играет «на мяче».
15. Смотрите в область пупка вашего оппонента. Мы советуем своим игрокам в защите держать внимание на той части тела нападающего, которая не может обмануть – это пупок.
16. Подбирайте (в защите) ближнего к вам нападающего. Когда вы возвращаетесь в защиту или бежите впереди ваших партнеров на свою половину площадки возьмите для опеки первого к вам нападающего, не важно ваш это игрок в защите или вашего партнера по команде.
17. Не отрывайте ваши ноги от паркета в защите. Хорошие игроки в защите держат голову прямо, а свои ноги на паркете.
18. Занимайте позицию для подборов. Инстинкты и чувство направления под каким углом отскочит мяч позволяют игрокам выбирать правильную позицию для подбора.
19. Если вы не можете подбирать – вы не можете побеждать. Выигранный подбор лимитирует количество бросков соперника, а это ключ к победе в баскетболе.
20. Быстрый прорыв должен быть идеальным. Быстрый прорыв должен начинаться с быстрой передачи вперед. Если первый пас отдан хорошо, то быстрый прорыв развивается. Как только такой отрыв начался, его сложно остановить.
21. Вы должны забивать 70 % штрафных бросков. Нет никаких оправданий для игрока, который плохо исполняет штрафные. Тренировки, уверенность и правильная техника – ключевые моменты в исполнении бросков с линии.
22. Оказывайте давление на защиту. Если все пять игроков в нападении будут продолжать двигаться, то это значительно затруднит действия их защитникам. Движение с мячом или без мяча приводит к ошибкам в защите.
23. Не пересекайте щит для броска. Игрок должен научиться бросать с обеих сторон кольца с обеих рук.
24. Никогда не относитесь пренебрежительно к сопернику. Будьте готовы играть каждую игру. Самоуверенность может сильно повлиять на командную игру. Всегда следует помнить, что только аутсайдеры могут сотворить сенсацию.